Blog met kort nieuws

Verhuren of niet verhuren?

19 feb 2017
Añadir comentario

Sociale media:

Zonnebrand

  1. Algemeen
  2. Preventie
  3. Preventie voor kinderen
  4. Zonnefilter
  5. Wat te doen bij een zonnebrand?
  6. Blaren
  7. Lees ook

1. Algemeen

Zonlicht geeft ons een beter gevoel en brengt ons een mentale stabiliteit. Mensen met artritis hebben minder lichamelijke pijn. Veel mensen zijn zelfs van mening dat zon gebruinde mensen er jong en gezond uitzien.

 

Zonlicht kan ook schadelijk zijn voor de huid en onmiddellijk problemen veroorzaken, zelfs jaren later.

 

Zonnebrand is schade aan de huid door het Ultra Violet licht in de zonnestralen.  In de meeste gevallen veroorzaakt dit een lichte pijn en roodheid van de opper laag van de huid. De rode gedeelten kunnen pijnlijk aanvoelen wanneer men deze aanraakt. Hier spreekt men van lichte zonnebrand en de behandeling kan thuis gebeuren.

 

Huid die rood en pijnlijk is en die een zwelling vertoond met blaren is meestal beschadigd in de diepere huid lagen en in de uiteinden van de zenuwen. Dit is verbrand in de tweede graad. Dit type is pijnlijker en het duurt langer om te genezen.

 

Samen met de zonnebrand kunnen er nog andere klachten optreden:

  • zonnesteek door een te lange blootstelling aan de zon
  • allergische reacties te wijten aan de blootstelling aan de zon of aan de producten tegen zonnebrand
  • zichtproblemen met een brandende pijn, verminderd zicht of een tijdelijk gezichtsverlies

Problemen op de lange termijn

  • een grotere kans op huidkanker
  • cataract, door het niet beschermen van de ogen tegen het zonlicht
  • huid veranderingen zoals rimpels

Uw huidtype is bepalend voor de snelheid waarmee je zonnebrand kan krijgen. Mensen met sproeten, blond of rood haar en blauwe ogen hebben sneller zonnebrand. Uw leeftijd is tevens mede bepalend hoe uw huid gaat reageren op de zon, kinderen jonger dan 6 en ouderen ouder dan 60 zijn gevoeliger voor zonlicht.

 

De graad van zonnebrand hangt af van:

  • het tijdstip van de dag, tussen 10 uur in de ochtend en 16 uur in de namiddag is het risico het hoogst, ook op dagen met wolken is het risico aanwezig.
  • in de nabijheid van weer kaatsende oppervlakten zoals water, wit zand, beton, sneeuw en ijs.
  • het seizoen, de positie van de zon is ook belangrijk
  • de hoogte, hoe hoger men gaat hoe gevaarlijker het is, de atmosfeer heeft dan minder kans om het zonlicht te filteren
  • hoe dicht is men bij Evenaar? Hoe dichter hoe gevaarlijker voor zonnebrand
  • de UV index van de dag, wordt dikwijls vermeld tijdens het weerbericht op televisie

2. Preventie

Vermijd blootstelling aan zonlicht, dat is de beste preventie tegen zonnebrand.

 

Blijf uit de zon tussen 10 uur in de ochtend en 16 uur in de namiddag, dan is er het sterkste zonlicht. Moet je buiten, zoek dan zoveel mogelijk de schaduw op. Men kan ook berekenen hoeveel UV licht er aanwezig is op elk moment. Hiervoor gebruikt men de schaduw regel: uw schaduw die langer is dan jezelf betekent dat de UV straling laag is. Als je schaduw korter is dan jezelf, dan is de UV straling hoog.

 

Andere manieren om jezelf te beschermen zijn:

  • draag een hoed dat uw nek, oren, ogen en hoofdhuid bedekt
  • draag een zonnebril met UV bescherming
  • draag loszittende, licht geweven kleding die armen en benen bedekt
  • wees voorzichtig in het gebruik van de zonnebank, kunstmatige bruining kan een risico zijn voor huidkanker

3. Preventie voor kinderen

Begin met de preventie wanneer het kind nog een baby is.  Kinderen brengen veel tijd door al spelend buitenhuis, tijdens hun eerste 18 levensjaren brengen zij het meeste van hun tijd buiten door.

 

hou baby's jonger dan 6 maand uit de zon. Moeten ze toch in de zon gebruik een beetje uv-filter in het gezicht en op de handrug.

 

Leer kinderen het ABC van de preventie tegen zonnebrand

  • A = uit. Blijf weg uit de zon (10 uur in de ochtend tot 16 uur in de namiddag
  • B = blok. Gebruik een zonnefilter met een factor van minsten 15
  • C = bedek. Draag lichte kledij, een hoed en een zonnebril. Dit is ook geschikt voor baby's.

4. Zonnefilter

Vermijd een verblijf in de zon, is dat niet mogelijk dan moet men zijn huid beschermen.

  • gebruik een zonnefilter met een factor van 30. Staat er op de verpakking “breed-spectrum” dan beschermd dit product tegen UV A en UV B straling.
  • breng de zonnefilter aan minstens 30' voordat men in de zon gaat
  • gebruik de zonnefilter op alle huid dat in het zonlicht komt zoals: neus, oren, nek, hoofdhuid en lippen. De zonnefilter moet egaal aangebracht worden op de huid en in een hoeveelheid zoals op de verpakking staat.
  • ben je in de zon, gebruik dan alle 2 à 3 uur opnieuw een zonnefilter, ook na het zwemmen of na een inspanning met veel zweet is het aan te raden of opnieuw een zonnefilter te gebruiken.
  • gebruik lip balsem met een sterkte van 30 of hoger.

Sommige zonnefilters zeggen dat ze waterproof zijn en dat ze een bescherming bieden voor 40 minuten in de zon als de persoon een activiteit in het water doet. Natte huid verbrand gemakkelijker. Het dragen van een t-shirt in het water is niet voldoende.

 

De volgende tips kunnen u helpen om zonnefilter goed te gebruiken:

  • oudere mensen moeten altijd een filter van minstens 30 gebruiken
  • als men een gevoelige huid heeft dan moet men een filter van minstens 30 gebruiken
  • heeft men een droge huid dan gebruikt men best een crème of een lotion
  • heb je een vette huid of werk je in stoffige omstandigheden, gebruik dan een gel, die droogt op de huid en legt zo een film op de huid
  • heb je een gevoelige huid gebruik dan een zonnefilter die geen chemische producten of alcohol bevat
  • als je reeds een allergische reactie hebt gehad op een zonnefilter, gebruik dan een die geen para-aminobenzoic of geen geurstoffen bevat. Het zijn deze producten die meestal de allergische reacties veroorzaken
  • moet je voor een langere periode in de zon staan, overweeg dan om een sunblock te gebruiken. Deze producten laten geen UV stralen door.

5. Wat te doen bij een zonnebrand?

Bij een lichte zonnebrand kan thuisbehandeling wat verlichting brengen.

  • gebruik lichte kleding op verbrande huid
  • neem regelmatig een douche of bad met niet te warm water
  • gebruik een kalmerend lotion die aloe vera bevat.

Een zonnebrand kan een lichte verhoging van de lichaamstemperatuur geven of kan hoofdpijn veroorzaken. De hoofdpijn komt door uitdroging, dus drink voldoende

 

Er is weinig dat men kan doen tegen het vervellen van de huid, het is een deel van het genezingsproces. Sommige lotions kunnen de jeuk verzachten.

 

Een typisch product voor thuis is kamille, het kan ook een verlichting geven.

6. Blaren

Thuisverzorging hiervan kan helpen met de pijn, het voorkomen van een infectie en een spoedige genezing van de huid.

 

Kleine blaren uit een geheel ( kleiner dan 2,5 cm)

 

Deze genezen meestal vanzelf.

  • open de blaren niet, doe gewoon niets
  • bedek de blaren niet, behalve als kleding ze irriteert. Als men ze bedekt gebruik dan een los verband en blijf met het kleef verband weg van de blaar.
  • vermijd kledij of schoenen tijdens activiteiten die irriteren

Grote of open blaren

 

Deze genezen meestal van zichzelf en zonder problemen. De meeste grote blaren openen vanzelf en genezen dan.

  • was uw handen met zeep en water voor je blaren aanraakt, blaren infecteren snel

Is het een grote blaar dan wil je ze misschien draineren, als dit doet dan moet je:

  • reinig een naald met alcohol en prik voorzichtig in de blaar
  • druk het vocht er voorzichtig uit
  • was de blaar met proper water en dep ze droog met een gaas
  • verwijder de huid niet die de blaar bedekt, enkel als het vochtig of vuil wordt of er etter onder de huid aanwezig is.
  • gebruik een zalf om te voorkomen dat het verband vast geraakt aan de blaar. gebruik geen alcohol of iodine op de blaar, dit kan het  genezingsproces vertragen.
  • als de huid onder het verband begint te jeuken dan moet men stoppen met de zalf
  • verwissel het verband elke dag of elke maal het nat of vuil is. Dompel het verband onder koud water om het pijnloos te verwijderen.

Let op voor huid infectie terwijl de blaar geneest. Aanwijzingen van infecties zijn:

  • toenemende pijn, zwelling, roodhuid en warmte rond de blaar
  • rode strepen die zich verwijderen van de blaar
  • vocht of etter uit de blaar
  • koorts

Symptomen waar men moet op letten tijdens de thuisbehandeling

  • zicht problemen
  • koorts
  • braken begint en men kan niet drinken
  • tekenen van een huid infectie
  • tekenen van een allergische reactie
  • meer symptomen ineens

7. Lees ook

Versión para imprimir Versión para imprimir | Mapa del sitio
© - Laatst gewijzigd op 07/06/2017